Inkivääri on yksi tunnetuimmista luonnon omista lääkkeistä flunssan ja muiden hengitystieinfektioiden hoitoon. Sen tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet, yhdessä sen kyvyn kanssa vahvistaa immuunijärjestelmää, tekevät siitä erittäin tehokkaan aineen flunssan torjumisessa. Inkivääriä voi käyttää monilla eri tavoilla, mutta yksi erittäin suosittu on inkivääri smoothie.
Inkivääri smoothien valmistaminen on nopeaa ja helppoa. Tarvitset vain joitain ainesosia, joita on helposti saatavilla kaupasta. Inkivääri smoothien pääaineosat ovat inkiväärijuuri, sitruuna, kurkuma ja hunaja. Kaikki nämä ainesosat ovat erittäin tehokkaita flunssan hoidossa. Inkivääri ja kurkuma ovat erinomaisia tulehdusta ehkäiseviä aineita, kun taas hunaja ja sitruuna sisältävät runsaasti C-vitamiinia, joka auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää.
Inkivääri smoothien voi valmistaa seuraavasti:
1. Leikkaa noin yhden tuuman pala inkivääriä pieniksi paloiksi ja laita ne tehosekoittimeen.
2. Purista puolikkaan sitruunan mehu tehosekoittimeen inkiväärin kanssa.
3. Lisää yksi teelusikallinen kurkumaa ja yksi teelusikallinen hunajaa.
4. Kaada pieni määrä vettä ja sekoita hyvin.
Inkivääri smoothie flunssan hoitoon on parasta juoda heti sen valmistuttua. Se auttaa lievittämään flunssan oireita, kuten kurkkukipua ja tukkoista nenää. Sen tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet auttavat vähentämään hengitystieinfektion aiheuttamaa tulehdusta. Inkivääri smoothie on myös erittäin ravitseva ja se auttaa pitämään kehon virkeänä ja vahvana flunssan aikana.
Lopuksi, inkivääri smoothie on erinomainen vaihtoehto flunssan hoidossa. Sen ainesosat ovat tunnettuja tehokkaista tulehdusta ehkäisevistä ja immuunijärjestelmää vahvistavista ominaisuuksistaan. Inkivääri smoothie on helppo valmistaa, ja se on erittäin ravitseva ja maukas. Se auttaa lievittämään flunssan oireita ja pitää kehon vahvana flunssan aikana.