Flunssa voi olla erittäin kiusallinen vaiva, joka saa olon tuntumaan kurjalta ja voimattomalta. Usein flunssan oireet voivat kestää jopa viikon tai pari, mutta mitä tehdä, jos flunssa ei parane?
Ensinnäkin flunssan kesto voi vaihdella henkilöstä toiseen. Joillakin flunssan parantuminen voi kestää vain muutaman päivän, kun taas toisilla voi kestää jopa kaksi viikkoa tai enemmän. Tärkeintä on levätä tarpeeksi ja juoda paljon nestettä, sillä tämä auttaa elimistöäselviytymään flunssasta.
Jos flunssan oireet eivät kuitenkaan helpota tai ne jopa pahenevat, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon. Flunssan aiheuttamat oireet, kuten kova yskä, korkea kuume, päänsärky ja voimakas kurkkukipu, voivat olla merkkejä vakavammasta infektiosta, kuten keuhkokuumeesta.
Lääkärin hoitoon hakeutuminen on erityisen tärkeää, jos flunssan oireet kestävät yli kaksi viikkoa tai ne palaavat useita kertoja lyhyen ajan sisällä. Tässä tapauksessa kyse voi olla jostakin muusta kuin flunssasta, kuten allergiasta tai astmasta. Lääkärin tutkimus voi auttaa selvittämään mahdolliset taustalla vaikuttavat tekijät.
On myös hyödyllistä harkita flunssan ehkäisyä. Flunssavirus leviää helposti ihmisestä toiseen ilmassa, joten oikeanlainen hygienia on erittäin tärkeää. Käsienpesu on tärkeä tapa ehkäistä flunssaa, samoin kuin nenäliinojen käyttö ja kulkusuojusten käyttö, jos sairasta kulkee julkisilla paikoilla.
Kokonaisvaltainen terveellinen elämäntapa, joka sisältää terveellistä ravintoa, tarpeeksi unta ja liikuntaa, voi myös auttaa vahvistamaan elimistöä flunssan torjumiseksi.
Yhteenvetona voidaan todeta, että flunssan kesto voi vaihdella, mutta jos flunssan oireet eivät helpota tai ne jopa pahenevat, on tärkeää hakeutua lääkärin hoitoon. Flunssan ehkäisy on myös tärkeä osa flunssan torjuntaa, ja kokonaisvaltainen terveellinen elämäntapa voi auttaa vahvistamaan elimistöä flunssan torjumiseksi.